【训练日】描述了阿洛佐考验理想主义的新手杰克-霍伊特(伊桑-霍克饰，EthanHawke)的故事。杰克-霍伊特只有一天向他的上级证明自己的能力。在接下来的24小时之内，在为各自的互相冲突的正义理念服务时，这二个人的生命和职业前途都受到了考验，杰克也被越来越深地拖入到阿洛佐的道德泥潭中。 DenzelWashington凭借在此片中的出色表演,荣获当年奥斯卡最佳男演员.这也是他第一次获此殊荣,也是奥斯卡史上第二位获此殊荣的黑人男演员. 这部影片只发行过一张歌曲版的原声大碟，本次发布的是MARK MANCINA为影片配乐的OSCAR PROMO版。